Комунальний заклад освіти «Дошкільний навчальний заклад (ясла-садок) №350 комбінованого типу»








Сторінка фізінструктора


 

 

Фізичне виховання – це не тільки розвиток руху, але й один із основних напрямків цілісного розвитку дитини як особистості; розвитку її емоційної, інтелектуальної та духовної сфери.

Використовуючи програму М.М. Єфименко ми прагнемо забезпеченого здоров’я дітей та їх соціальної адаптації, досягти психологічного і фізичного комфорту, позитивного самопочуття, спокою, рівноваги.

Нестандартні форми роботи з дітьми, які ми використовуємо під час заходів, спрямовані на збереження і зміцнення здоров’я дітей, виховання у них щоденної потреби у фізкультурно-оздоровчих заходах.

«Театр фізичного виховання і оздоровлення дітей дошкільного віку» - програма, яка базується на десяти педагогічних заповідях та восьми «золотих формулах» рухового розвитку дошкільників.

Заповідь перша – «Наслідуй логіку природи!»

І «золота формула»:

«Проводячи різні форми фізичного виховання дітей, логічно починати вправи з «лежачого» положення (як найбільш легкого й природного) – з поступовим збільшенням навантаження до положення прямо стояння, до ходьби, лазіння, бігу, стрибків (як більш складним, навантаженим рухам)»



ІІ «золота формула»:

«В різних положеннях (лежачи, навколішки, сидячи на колінах і т.д.) логічно починати вправи з більш низьких поз, а вже потім переходити до більш високих».



ІІІ «золота формула»:

«В різному положенні (лежачи, навколішки, сидячи на колінах і т.д.) логічно розпочинати вправи з «пози ембріона» (поза групування, «зачиненого квіткового бутону») – з поступовим випрямленням, розведенням, розгинанням».



ІV «золота формула»:

«В різних вихідних положеннях (лежачи, стоячи, сидячи) першими виконуються рухи головою (шийний відділ хребта), а потім в плечовому поясі і руками, далі працюють м’зи тулуба (груди, живіт, спина), потім тазовий пояс і шийні кінцівки і, нарешті, все разом у таких глобальних рухах як ходьба, лазіння, біг, підскоки, стрибки!”



V «золота формула»:

«Працюючи над кінцівками дитини (руками, ногами): першими виконуються рухи в великих, близьких до тулуба суглобах (плечовому, тазостегновому) потім середніх (ліктьовий, колінний) і, нарешті, дрібні, віддалені від тулубу суглоби (кістьовий, гомілковий).







VІ «золота формула»:

«Чим нижче положення або поза дитини під час її вправи, тим більш природними для неї будуть повільні, пластичні, спокійні рухи і навпаки, чим вище положення (ходьба, підскоки, стрибки), тим більш характерними повинні стати відносно швидкі, «вибухові» рухи.



VІІ «золота формула»:

«Чим нижче положення тіла людини – тим більш природним для неї є розслаблений режим вправ, і навпаки – чим вище і вертикальніше положення тіла по відношенню до опори – тим більш напруженим повинен бути режим м’язової діяльності».



VІІІ «золота формула»:

«Для великих, близьких до тулуба м`язових масивів (живота, спини, стегон, плечей) природними є відносно повільні, спокійні рухи; для дрібних м`язів передпліччя, кісті, голені й стопи, більше швидкі, «вибухові» рухи.



Заповідь друга – «Руховий розвиток дітей повинен відбуватись по розвиваючій спіралі».



Дев`ять основних рухових режимів:


«Водний» (плавальний)
«Лежачий»
«Плазовий»
«Сидячий»
«Стоячий»
«Ходьбовий»
«Лазільний»
«Біговий»
«Стрибальний»



Заповідь третя – «Про підготовчу частину заняття»



В підготовчій частині заняття по фізичній культурі використовувати вправи з 2-3 попередніх, які вивчалися на даному занятті основних рухових режимів.



Заповідь четверта – «Розділення заняття на три частини бути не формальним, а по фізіологічній суті.



За перші декілька хвилин потрібно довести пульс малят до 120-140. Досягти цього можна тільки природною послідовністю, не з пози стоячи (біг, марширування), а з лежачих поз; з режиму максимального розвантаження серця.



Заповідь п`ята – «Театр фізичного виховання і оздоровлення дітей» (Тотальний ігровий метод).



«Граючись – оздоровлювати, граючись – виховувати, граючись – навчати!»



Заповідь шоста – «Фізичне виховання повинно заряджати дітей позитивною, світлою енергією радості й задоволення»



Заповідь сьома – «Освоюй мистецтво тестування й діагностики рухового розвитку дітей».



Заповідь восьма – «Створи тренажери сам!»



Заповідь дев`ята – «Здоров`я здорових потребує профілактики й корекції».



Заповідь десята – «Через рух і гру – до формування людини майбутнього».



Ми маємо багаторічний досвід з використання музикотерапії під час фізичного виховання. Музичний супровід допомагає створювати сюжетно-ігрові заняття, підвищує мотивацію дитини до виконування тієї чи іншої вправи. Безшумна обстановка негативно впливає на психіку людини, бо це не є звичним навколишнім фоном. Швидка ритмічна музика надає стимулюючу, активізуючи, тонізуючу дію на дитину, а повільна, негучна й плавна музика заспокоює й розслабляє дитину.

Підбираючи музику для тієї чи іншої діяльності, ми враховуємо і частину заняття, і основні рухові режими, і сюжет.

Завжди під час ранкової гімнастики, занять з фізкультури, під час гімнастики пробудження, ми користуємось казками.

Казкотерапія – є давнім і відомим психолого-педагогічним методом в роботі. Існують цікаві програми розвитку, навчання і виховання дошкільників, що поєднують казко терапію з нетрадиційними методами зміцнення фізичного здоров`я дітей.

Тому М.М. Єфименко рекомендує в основу занять із дітьми класти «фізкультурну казку», яка дозволяє не лише тренувати тіло, але й розвивати інтелект, а також формувати в малят необхідні духовні якості.

Ми використовуємо не тільки відомі казки «Колобок», «Рукавичка», «Вовк та семеро козенят», а й вигадуємо тематичні «Казкова кімната», «На озері», «В лісі», «До нас приїхав цирк».

Під час фізичного виховання ми використовуємо «акторську» дихальну гімнастику по А.Н. Стрельніковій. Ця гімнастика відновлює порушення носового дихання, покращує функцію легенів, налаштовує порушені функції сердечно-судинної системи, зміцнює апарат кровообігу та підвищує опірність організму, його тонус, покращує нервово-психологічний стан.

Також робимо східну пальчикову гімнастику «Листочки», «Змія», «Пташки та пташенята» і т.д. та ігровий самомасаж очей, вух, носика, животика і т.д.

Під час «фізкультурних казок» ми використовуємо прийом озвучування рухів. Це коли вихователь разом з дітьми вимовляє звуки, імітуючи виконуючий ними образ і гудять, як паровоз; шумлять, як вітер; ричать, як собачки; шиплять, як гусак; свистять, як киплячий чайник і т.д.

Цікавий та різноманітний сюжет заняття, природне для дитини рухливо-ігрове середовище, необхідна міра ефективно впливає на корекцію мовленнєвого розвитку дитини.

Автор програми підіймає важливі проблеми у фізичному вихованні і закликає: «Працюючи з усіма – працюй з кожним».

Враховуючи принципи і методи індивідуальних диференційних навантажень, які пропонує М.М. Єфименко, ми в своїй роботі використовуємо методи організації по статевій належності.